• 11-23 2018
    冠美
    许多上班族财产没有增加,体重却蹭蹭往上涨,上班族都被视为容易肥胖的一族,那为什么现在的上班族越来越胖呢?   “吃得多、坐得多、不运动”。没错,吃多不运动确实容易胖,尤其是当你有工作压力的时候“ 乱吃 ”成了致命点。 上班族工作压力大,容易焦虑,会导致胃口大增,加上饮食不规律,一忙起来就忘记吃饭,导致下班后暴饮暴食或过量吃宵夜。   而炸鸡、薯条、汉堡、冰淇淋、火腿、巧克力、咖啡、蛋糕等成了上班族的喜爱的高热量食物,摄入过多高热量食物,肯定会造成肥胖。 如今随着网络通信的发展,不少人在工作场所依赖网络进行交流,哪怕是近在咫尺的同事也习惯在公司内部网络上沟通。   这样进一步降低了活动的频率,而人长时间窝在座位上不动,容易造成脂肪囤积,引起肥胖。 并且由于长期伏案工作,身体处于这个僵硬的状态, “颈肩背疼痛”几乎成了办公室人群的通病。   上班族长时间坐在办公家具上,是工作中无法避免的问题,久坐对身体健康的不良影响和危害,已广为人知。 如今人体工学办公椅被广泛...
  • 11-21 2018
    冠美
    今天一大早起床冷飕飕的,前两天穿着短袖短裤的你,今天是不是默默地穿起了秋裤呢?自从进入了十一月份之后,温度变化让我们措手不及,南方的冬天,总是来得不知不觉。 进入冬天,天气渐冷,动物进入冬眠,人们纷纷增加衣物来保暖。你知道吗?与我们朝夕相处的办公家具,也会怕“冷”,办公家具也需要“防寒保暖”。 办公家具在面对寒冷和干燥天气时,也会像人类受凉感冒一样出现各种小毛病,如果不注意给冠美办公家具 “保暖”,办公家具会出现干裂、变形、褪色等小毛病,那么如何给办公家具“保暖”呢?   控制室内湿度   冬季是一个寒冷干燥的季节,冬天的寒冷会造成空气水分的流失,冬季空气比较干燥,办公家具的开裂现象超过了任何一个季节。   冬天的寒冷造成空气水分减少,再加上暖气等各种取暖设备的使用,办公家具很容易出现开裂和局部褪色的现象,特别是木制办公家具。 木制办公家具会因为季节的变化而出现不同的问题,遇到潮湿的夏天会吸水发胀,时间长了容易腐烂,遇到寒冷的冬天容易开裂褪色,榫卯...
  • 11-21 2018
    冠美
    记得昨天小美说买不起房的我们只能在办公室加班吗?有时看到家具环保质量不过关而散发难闻气味的新闻,小美总会想,像我们这些每天家里公司两点一线的人,所处的环境真的健康吗? 其实不难想出,我们闻到的刺鼻难闻的气味,就是甲醛。在办公家具中,甲醛的主要来源是粘合板材的胶水。   它从胶水的化学物质中挥发出来,可以引起呼吸道和神经系统的不适并通常有咳嗽、咽痛、胸闷头晕、恶心等症状。   严重时候还会诱发白血病、咽癌皮肤癌等疾病。甲醛跟大部分的有毒气体一样,活动周期为1-10年。其中第一年最为活跃。在这个期间,甲醛的释放量高,对人体的伤害最为严重。   由于我们长期在室内办公,办公室的甲醛超标是我们身体健康最大的威胁。那小美就告诉大家几个消除甲醛的方法。 源头解决   挑选质量过关,环保及格的办公家具。解决问题讲究治根治本,从源头解决问题才是最有效率的方法。虽然甲醛的来源是办公家具板材的胶水,但并不代表没有方法阻隔甲醛。   只要板材的封边做的好,就能将甲醛锁在半层内部。封边平整、热熔胶均匀、表面没...
  • 11-19 2018
    冠美
    在日常工作中,你是否会经常遇到:急着要的东西找不到,心里特别烦躁;办公桌面凌乱,每找一样东西都要狂翻;办公环境脏乱,导致心情烦躁,上班情绪不佳。 一个人的工作状态是怎样的,其实能从办公桌体现出来,杂乱没有规律,注意力不集中,工作效率就会降低。这是病,得治!   如今很多公司推行办公室5S管理,行政部门经常开展办公室5S专项活动。那么这一“治病良方”5S管理法到底是什么呢? 5S起源于日本,是日本企业独特的一种管理办法。借鉴5S管理法,既能够帮你摆脱工作中的“垃圾堆”,也能“断”去你内心的杂乱,拒绝不必要的诱惑和干扰。 “5S”是整理(SEIRI)、整顿(SEITON)、清扫(SEISO)、清洁(SETKETSU)、素养(SHITSUKE)五个词的缩写。 1S-整理 区分要与不要的东西,丢弃没有必要的东西,管理有必要的东西,把空间腾出来用。   2S-整顿 把有用的东西,分门别类,排列整齐放在合适的位置,以便使用,不浪费时间找东西。   3S-清扫 清除办公场所内的脏污,并防止...
  • 11-16 2018
    冠美
    办公室里充满着压力和竞争,同时又充斥着愉悦和成就感。在这里,每个人都有着只属于自己的小天地,那就是只属于你的办公桌。   每天早早起床化个美美的妆去上班,来到办公室看着杂乱无章的办公家具办公桌,好心情一下子都没有了,怎么还能专心办公呢? 在办公工作中,你是不是也遇到这样的情况:明明放在办公桌的文件,怎么也找不到了;笔永远莫名其妙的失踪。   我们每天上班8小时,一个月22个工作日176个小时,据统计,一年花在找东西上的时间约是150小时,也就是说,我们一年竟然花费将近一个月的工作时间用于找东西。 你的办公桌就是你工作的样子,不要小看办公桌以及办公室的环境条件对人工作状况的影响。   桌面上杂乱的摆放,会直接影响到你的思维方式、工作效率和工作质量,无时无刻不在影响着你工作的心情与状态。 学会收纳,桌面瞬间整洁   1、清点所有物品   把办公桌及抽屉的物品全拿出来,并从这些物品中,划出不同的种类,先把同一类的物品放在一块,进行初步分捡。   比如:记事本、便利贴、笔等要归为文具类;充电线、耳机...